知识宝库-痛经怎么办？

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痛经是指妇女在经期或行经前后，下腹部剧烈疼痛，骨盆部位不适，疼痛放射至大腿和腰后背。同时会觉得疲倦，情绪低落，头痛，恶心及腹泻等。
痛经可以发生在十几岁到四十几岁的女性身上。有些女性不适的程度相当小，小到可以忽略，但另一些女性却疼痛难忍。痛经是否与家族史有关，至今还没有定论。

• 痛经可分为两种:原发性和继发性痛经

原发性痛经

原发性痛经常发作于经血流出之际。有些女性有了孩子后症状会改善但亦有恶化的。它的罪逵祸首是身体自身分泌的微小的前列腺素。前列腺素使血管平滑肌舒张，帮助子宫内膜脱落，使子宫壁收缩，在月经周期的后期促使子宫排空内容物，产生痉孪。但患者所感受到的疼痛程度因人而异。

继发性痛经

继发性痛经常发生在25岁或更后期。它不会因怀孕而消失。在经期和其他任何时候均可出现继发性痛经症状。简单的解释是，继发性痛经与疾病有关。这些疾病包括:子宫内膜异位，盆腔感染性疾病，卵巢囊肿，纤维性瘤，癌症等。

• 痛经的冶疗

1. 治疗继发性痛经，重点是根除引发痛经的疾病：由于引发继发性痛经的原因很多，所以可能需要药物冶疗或结合外科手术。
2. 治疗原发性痛经，主要方法是抑制疼痛和抑制前列腺素的作用。

• 荷尔蒙治疗
• 抗前列腺素药冶疗
• 止痛药
• 自我治疗
  • 热敷小腹
  • 喝热饮料
  • 停止吸烟
  • 注意饮食(多食天然的含有抗前列腺素的食物，如富含钙、镁及维生素B的食物。)
  • 运动或瑜伽

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